Berenjenas rellenas

Hola!! Os explico una receta mía. Fácil y muy rica!! Ingredientes; -3 berenjenas -1 cebolla -200-300 gr. de carne picada de pollo -Unos tomates enteros de lata o escalfados naturales -Aceite -Sal -Queso para fundir -Ajo en polvo – Curry BERENJENAS RELLENAS Precalentamos el horno a 250° Sacamos la carne de las berenjenas. Cortamos todos […]

Galletas de avena

Hola!! Cómo hablaba en mi último post de ayer. El azúcar es necesario pero debemos de controlar su uso. Para ello hay alternativas. Una de ellas son las galletas de cereales. Estás galletas son muy sencillas y perfectas para los niños. Yo se las empecé a dar al mio con 6 meses y le encantaban […]

El azúcar. ¿Cuanta necesitamos?.

Se denomina azúcar, a la sacarosa, también llamada «azúcar común» o «azúcar de mesa». El azúcar un alimento necesario, es un hidrato de carbono, pero ¿hasta qué punto lo necesitamos? El azúcar. ¿Cuánta necesitamos? La recomendación de la OMS es no superar los 25 gramos de azúcares añadidos, pero eso no incluye los azúcares (fructosa, por ejemplo) presentes de […]