Cocina terapéutica. Alimentos japoneses. Como podemos introducir estos alimentos en nuestra alimentación diaria

Que alimentos vamos a introducir

Cocina terapéutica. Alimentos japoneses. Ayer mismo fui a un curso de cocina terapéutica, ya lo he estado explicando en las Redes. Salí entusiasmada por todos los productos que conocí y de las propiedades de los mismos. Este tipo de cocina se denomina terapéutica porque profundiza en el poder curativo de algunos alimentos. Con ello confirmamos […]

Menú infantil en los restaurantes. Son repetitivos y poco nutritivos.

Los menús infantiles en los restaurantes Suelen estar compuestos de los mismos platos, macarrones, pasta en general, en todas sus variedades, arroz, pollo rebozado y unas cuantas cosas mas. Tampoco es que haya mucha variedad. Para conseguir encontrar un restaurante que te ofrezca un menú infantil equilibrado tienes que investigar. Tienes que estudiar la oferta […]

Iria-Quintáns experta en nutrición en familia Como podemos comer mas sano

Iria Nutricionista

Iria-Quintáns experta en nutrición en familia Iria Quintáns nos cuenta como conseguir una nutrición en familia sana. Responde a unas cuantas preguntas para darnos unos consejos sobre una alimentación sana. Seguro que con tu ayuda mejoramos mucho mas en este aspecto de nuestra vida.   1¿ Qué te hizo decidirte por la nutrición? Fui consciente […]

Berenjenas rellenas

Hola!! Os explico una receta mía. Fácil y muy rica!! Ingredientes; -3 berenjenas -1 cebolla -200-300 gr. de carne picada de pollo -Unos tomates enteros de lata o escalfados naturales -Aceite -Sal -Queso para fundir -Ajo en polvo – Curry BERENJENAS RELLENAS Precalentamos el horno a 250° Sacamos la carne de las berenjenas. Cortamos todos […]